생활습관 때문에 역류성 식도염에 걸릴 수 있다?

건강정보

식습관의 불규칙 한 사람들이 많이 있을 수 있고, 시간이 없는 관계로 음식을 섭취를 하고 바로 자는 사람들이 많이 있는데요. 지속적으로 하게 될 경우 질병에 걸릴 수 있기 때문에 주의를 해야 하는데요. 이물감이 느껴지게 될 수 있고, 속이 쓰린 증상이 생길 수 있고, 답답함이 느껴지게 될 수 있고, 가슴 통증이 생길 수 있기 때문에 생활을 하는데 불편함을 겪게 될 수 있다라고 합니다.

 

또 쉰 목소리를 지속하게 되었을 경우 역류성 식도염에 걸리게 될 수 있다라고 하는데요. 담배를 피게 되거나, 술을 많이 마시게 될 경우 원인이 될 수 있다라고 하는데요. 비만이 될 수 있다라고 하고, 스트레스의 원인이 될 수 있는 부분이라고 합니다.

 

예방을 하기 위해서는 과식하지 않는 것이 좋을 수 있고, 딱 발라 붙지 않는 옷을 입어야 하고, 음식을 먹은 후 바로 눕는 행동을 하지 않는 것이 좋고, 잠을 자기 전에 음식을 섭취하지 않는 것이 좋을 수 있고, 규칙적이게 생활을 하는 것이 도움이 될 수 있어요.